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洗髮:第一次清洗灰塵和油垢:先將頭髮打濕，抹上洗髮皂搓出泡沫，用清水清洗畢後。
第二次清洗頭髮與毛蘘:直接抹上洗髮皂搓出泡沫，稍爲按摩一下頭皮，讓洗髮皂暫停留在頭髮上，稍後再用一下再用清水洗淨即可。
(如是在洗澡時同時洗頭，可先洗第一次頭髮後，抹上第二次洗髮皂後再洗澡，等洗完早澡後，再將頭髮用清水洗淨即可。)
洗頭髮後頭法會乾，請用白色醋或檸檬水[1(檸檬):20(水)]調和，將頭髮潤絲稍加按摩，等頭髮柔軟後，再用清水清洗即可。
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