水噹噹

       享受芳香精油浴， 能夠放鬆自己, 又能消除疲勞，達到健康的養生良方，精油可以幫助不年齡的人。處方如下:

成人:絲柏 , 薰衣草 , 迷迭香 , 正薰衣草, 鼠尾草  (成人可依自己喜好加精油 )

老年:薰衣草 , 杜松子 , 百里香 , 天竺葵

兒童:薰衣草 , 迷迭香 , 野馬鬱蘭

用法:

1. 奶球精油浴:3個奶球約一杯250cc的全脂牛奶，乳化調和劑，將10滴精油滴入奶球調勻候倒入浴缸，即可享受精油浴。
2. 瀉鹽(硫酸鎂)精油浴:在250g的瀉鹽滴上6~12滴的精油泡澡，可消除電磁波引起的疲倦，舒緩身心疲憊。
3. 基底油精油浴:甜杏仁油5cc+精油10滴調勻候倒入浴缸，對皮膚乾燥的人，非常滋潤是不錯的選擇。
4. baby精油浴:甜杏仁油5cc+薰衣草精油3滴調勻候倒入嬰兒浴盆，要注意避免沾到眼睛，可滋潤嬰兒肌膚。

     精油浴用法須視個人身體健康情況，一般人的溫度約在35~40度，有高血壓 , 孕婦及靜脈曲張者(以上不適者要用之前，應先看精油是否適合自己使用)不宜太高溫，冷水溫度約25~35度，浸泡時間勿超過15分鐘，浴後通常會排泄, 排汗先休息5~10分鐘在按摩，效果較好。另外，記的浴後須補充300cc礦泉水，預防水分流失。